Dla kogo nie jest trening wibracyjny

W dzisiejszych czasach masa ludzi ma problem z prawidłową masą ciała. Otyłość dotyka już najmłodszych, którzy zamiast uprawiać sport i zdrowo się odżywiać wolą czas spędzać przed komputerem czy telewizorem. Takie podejście do niczego dobrego nie prowadzi. Rodzice powinni nakłaniać dziecko do aktywności fizycznej. Platforma wibracyjna przeciwwskazania dotyczą głównie osób, które mają problemy z sercem. Wbudowany rozrusznik na pewno eliminuje taką osobę. Platforma wibracyjna przeciwwskazania Warto udać się wcześniej na poradę do trenera personalnego albo lekarza. Poznanie stanu zdrowia jest bardzo ważne przed ustaleniem planu treningowego. Dobry trener bierze odpowiedzialność za wynik swojego podopiecznego. Wiadomo, że wygląd fizyczny nie może być ważniejszy od zdrowia. Jest masa ćwiczeń, które można dopasować do aktualnego stanu zdrowotnego bez uszczerbku dla zdrowia. Trening wibracyjny jest dobry dla osób z dużą nadwagą. Odciąża stawy i pozwala tracić kilogramy bez dużego wysiłku ze strony ćwiczącego.